Médico alerta sobre cuidados com a saúde por causa do calor

Com o calor chegando aos 40ºC em alguns períodos do dia e a baixa umidade em estado considerado de alerta os douradenses precisam tomar cuidados que todo mundo conhece, mas que para colocar em prática é um verdadeiro desafio.

O Dourados News procurou o médico Ricardo Rosinski Guirelli, que destacou medidas importantes para se adotar neste período de altas temperaturas e tempo seco. Crianças e idosos, por terem a imunidade mais baixa, acabam sendo o alvo de maior preocupação com o bem estar.

“Os idosos possuem um histórico de doenças crônicas, geralmente, e as crianças ainda estão formando toda a cadeia de anticorpos, então esses dois grupos acabam necessitando de um cuidado maior com hidratação e alimentação para enfrentar as altas temperaturas”.

Apesar dos dois grupos acima serem o ‘alvo’ da necessidade de cuidados mais específicos, isso não significa que as demais pessoas não precisam também adotar medidas preventivas para a garantia da saúde.

“Evitar o sol no período mais crítico, que é das 9h às 15h; usar e passar o filtro solar a cada três horas; usar roupas frescas; beber bastante água; se alimentar com comidas não tão pesadas e evitar a prática de exercícios físicos nos horários de maior calor”.

Com o calorão, muita gente opta por fugir da cozinha, por exemplo, e deve haver cuidado também na hora de comer na rua. “A alta temperatura facilita a proliferação de microorganismos que podem levar a infecções e outras doenças. Na comida, é preciso observar a higiene do local com a exposição dos pratos, no preparo, e evitar locais que ofereçam desconfiança”.

Já com relação ao ar condicionado, o médico disse que diferente do que muitas pessoas pensam a baixa temperatura em um ambiente não significa uma umidade confortável. “Não é porque o ambiente está gelado que a umidade está boa para a saúde. Umidificadores ou o velho truque da toalha molhada na cabeceira da cama podem ajudar a deixar a noite de sono ou o dia a dia com uma umidade não tão incômoda para a respiração e o corpo”, finalizou Guirelli.

Fim de semana pode ter pancadas de chuva

Apesar da temperatura permanecer alta, a previsão do tempo para este fim de semana em Dourados indica a grande possibilidade de ocorrência de pancadas de chuva. Para esta sexta-feira (17), a temperatura máxima deve ficar nos 39ºC e a mínima em 22°C, segundo o portal Climatempo.

Para este sábado (18), a temperatura máxima prevista também é de 39ºC, e a mínima é de 23°C. A probabilidade de ocorrência de pancadas de chuva no fim da tarde é de 60%. Já para o domingo (19) a temperatura máxima prevista é de 38°C e a mínima é de 23°C, com probabilidade de 60% de ocorrência de pancadas de chuva no fim da tarde.