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05/10/2020 15h37
Por: Redação Fonte: Minha Vida
Quem aí gosta de goiaba?
Além de ser uma delícia, a fruta também é rica em vitaminas C e A, potássio, magnésio, manganês, fósforo e ferro.
Uma unidade de goiaba por dia até ultrapassa a recomendação diária de ingestão da vitamina C. Por isso, a recomendação para seu consumo seria de 1/2 unidade média por dia.
E a goiaba também é conhecida como um alimento constipante, ou seja, possui efeito de melhorar o quadro de diarreia.
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