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Veja aqui uma deliciosa receita de suco de laranja detox para perder a barriga com saúde

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25/01/2019 15h16
Por: Redação
Fonte: A Folha Hoje
Suco de laranja detox para secar a barriga e emagrecer rápido (imagem: reprodução/internet)
Suco de laranja detox para secar a barriga e emagrecer rápido (imagem: reprodução/internet)

suco de laranja detox é um dos sucos mais ingeridos e procurados, por seu sabor delicioso, e pôr as propriedades que a fruta possui, pois se consumi-lo com o efeito detox ele além de favorecer a emagrecer, ajuda em vários benefícios para a saúde.

Mas você sabia que fazendo as combinações corretas, o suco de laranja se torna, não só um suco comum, mas sim um suco poderoso transformado em suco detox.

O suco detox ajuda na desintoxicação do organismo, ajudando-o a permanecer sempre limpo, e ainda favorece na manutenção correta do intestino.

Para transformar o suco de laranja em detox basta fazer algumas combinações, utilizando, frutas, hortaliças, legumes, folhas e raízes, bastante fáceis de se encontrar e de preparar.

Isso consegue tornar o suco de laranja detox mais interessante ainda, pois irá ajuda-lo a perder peso rápido, sem prejudicar seu bem-estar.

Conheça as funções da laranja e como ela ajuda a perder peso

A laranja é uma fruta cítrica, por sua vez, ajuda o organismo a absorver melhor o ferro. O seu efeito é resultado da ação da vitamina C, por isso, sempre que consumir alimentos pesados como a carne, tente incluir a laranja, ou tomar o suco na mesma refeição.

A laranja é um antioxidante natural, e com ela vem acompanhada de vários minerais como o ferro, potássio, magnésio, cálcio, manganês e zinco.

Em suas propriedades estão presentes também as vitaminas A, B e E. Como a fruta é rica em fibras, ela ajuda a deixar o intestino sempre regulado.

Benefícios do suco de laranja detox além de ajudar a emagrecer favorece a saúde

O suco de laranja trabalha no nosso organismo fortalecendo o sistema imunológico, melhora a digestão, aumenta a imunidade, reduz o colesterol alto, combate a diarreia e ainda previne o câncer.

Com suas ações antioxidantes e as combinações corretas, o suco detox de laranja irá lhe ajudar a emagrecer ou manter seu peso ideal, com saúde, sem prejudicar a sua saúde. O ideal é consumir o suco de laranja detox antes da principais refeições.

Aprenda a preparar as melhores receitas para fazer seu suco de laranja detox

Suco detox emagrecedor com laranja

Porções:

2 laranjas
2 folhas de couve manteiga
200 ml de água

Modo de preparo: liquidificar as porções durantes 3 minutos e ingerir logo em seguida.

Suco seca barriga de laranja

Porções:

1 folha de couve
1 laranja
1 maça sem semente e sem casca
1 colher de linhaça

Modo de preparo: Coloque as porções no liquidificador e bem em seguida.

Suco detox elimina gordura corporal

Porções:

2 laranjas
3 folhas de hortelã
1 folha de couve sem talo
1/4 de cenoura picada
1/2 mamão papaia
100 ml de água

Modo de preparo: liquidifique as porções e sirva-se em seguida.

Lembrando que é importante manter suas visitas frequentes com seu médico nutricionista antes de iniciar qualquer dieta. E fazer exercícios físicos de ao menos 15 minutos para melhores resultados.

 

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